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        教育教學

        調一調心靈的弦—華山路學校心理健康教育系列活動

        ?3月21日下午,華山路學校心理健康教育系列活動正在進行中,學生個案咨詢分三個地點同時進行,三個心理咨詢師一對一陪伴和支持三個孩子。團體輔導則由臨渭區青少年“青春俱樂部”朱曉利老師帶領七二班學生進行。

        游戲環節,朱老師給孩子們創設了情境,調動了同學們的情感體驗,分享了自己對于壓力的認識,不僅讓其他同學放松了心情,更為接下來的游戲環節起到了很好的鋪墊。

        接著朱老師組織同學們做“”雞蛋-小雞-大雞-人“”的游戲,規則就是讓同學們兩兩猜丁殼,贏得同學由雞蛋(蹲著)變成小雞(半蹲),然后小雞和小雞猜丁殼,贏的同學由小雞變成大雞(半曲),輸的同學由小雞變成雞蛋,以此類推,最后變成人(站著)。

        整個過程孩子們集中精力,認真投入到游戲之中,以不甘落后的精神努力讓自己從一顆雞蛋變成人,不消一分鐘,大半同學都站起來了。

        接下來,朱老師讓幾名沒有成功變成人的同學發表了自己在游戲中的感受,“當你看到其他同學已經從雞蛋變成人,而自己接二連三的輸了,是什么感覺?”

        其中一個雞蛋說覺得很傷心,有壓力,難受?。?!

        另外一個小雞也說不是很開心,有壓力,很緊張?。?!

        通過這個游戲同學們清晰的認識到了壓力是一種什么樣的體驗。然后朱老師給同學發了一張帶有大小不同圓圈的紙,讓同學們在紙上寫出自己目前面臨的大大小小的壓力,大壓力也在大圓圈里面,小壓力寫在小圓圈里面。

        接著朱老師讓同學們總結了一下主要面臨的壓力有哪些:作業太多,數學聽不懂。

        然后找同學分享如何緩解這兩個壓力, 有同學說合理分配時間,提高自律性, 能在學校寫完的作業絕不留到家里寫。

        至于數學聽不懂這個問題,有同學表示聽不懂也要認真完成作業,然后在補課班好好學,爭取補上。(此處應有掌聲)

        還有同學說“校長在場很有壓力”,wuli校長表示“不做壞事就不會有壓力”(對對對,你說得很對)

        最后朱老師朗誦一篇優美的散文結束了本次輔導活動,隨著柔柔的BGM想起,同學們漸漸平復自己的興奮,有的蜷在一起,有的趴在桌子上,有的自顧自的雙臂抱在一起放在腿上,把頭枕在上面。一切都是那么安詳。





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